2024 수능 영어 21번 문제

 

 

 

How you focus your attention / plays a critical role / in how you deal with stress.

 

여러분이 여러분의 관심에 어떻게 집중하는 방식은 / 여러분의 스트레스에 대응하는 방식에 / 중요한 역할을 합니다.

 

Scattered attention harms your ability to let go of stress, / because even though your attention is scattered, / it is narrowly focused, / for you are able to fixate / only on the stressful parts of your experience.

 

주의가 분산되면 여러분이 스트레스를 날려보내는 능력에 해를 끼칩니다 / 왜냐하면 주의가 분산되었다고 하더라도 / 여러분이 여러분의 경험 중 스트레스가 많은 부분에 대해서만 집착할 수 있으므로 / 좁게 집중되기 때문입니다. 

 

When your attentional spotlight is widened, / you can more easily let go of stress.

 

여러분의 이목을 끌고, 집중이 넓어졌을 때, / 여러분은 더 쉽게 스트레스를 날려보낼 수 있습니다.

 

You can put in perspective many more aspects of any situation / and not get locked into one part / that ties you down to superficial and anxiety-provoking levels of attention.

 

여러분은 어떤 상황의 측면이라도 많은 견해를 보일 수 있습니다 /  한 부분에서 잠기지 않고 / 여러분을 피상적이고 불안을 유발하는 주의의 단계들을

 

A narrow focus heightens the stress level of each experience, / but a widened focus turns down the stress level / because you’re better able to put each situation into a broader perspective.

 

초점이 좁으면 각 경험의 스트레스 단계를 높이고 / 초점이 넓으면 스트레스 단계를 낮춥니다 / 왜냐하면 여러분이 더 넓은 견해로 상황을 더 잘볼 수 있기 때문에

 

One anxiety-provoking detail is less important than the bigger picture.

 

하나의 불안을 유발하는 세부상황은 큰 그림보다 덜 중요합니다.

 

It’s like transforming yourself into a nonstick frying pan. / You can still fry an egg, but the egg won’t stick to the pan.

 

그것은 여러분 스스로 달라붙지 않는 후라이팬과 같습니다 / 여러분은 여전히 달걀을 튀길 수 있고, 하지만 달걀은 후라이팬에 달라붇지 않을 것입니다.

 

 

 

 

스트레스를 대응하는 방식에는 초점을 좁게 보는 방법과 넓게 보는 방법이 있다고 합니다.

 

주의가 분산되면 스트레스라는 것에 집착할 수 있게 되기 때문에

 

더 좁게 집중된다고 해요.

 

그래서 집중을 넓게, 초점을 넓게 잡으면

 

상황을 더 넓게 볼 수 있게되므로 스트레스 수준이 낮아진다고 합니다.

 

 

① never being confronted with any stressful experiences in daily life

(일상 생활 속에서 스트레스 받는 경험들에 맞서지 말라)

 

② broadening one’s perspective to identify the cause of stress

(스트레스의 유발을 일으키는 견해를 넓히지 말라)

 

③ rarely confining one’s attention to positive aspects of an experience

(경험의 긍정적 측면에 관심을 국한시키지 말라)

 

④ having a larger view of an experience beyond its stressful aspects

(경험의 스트레스를 받는 측면을 넘어서 더 넓은 시야를 가져라)

 

⑤ taking stress into account as the source of developing a wide view

(넓은 시야 개발의 자원들을 스트레스로 간주하라)

 

 

 

 

 답은 - 4번 ④ having a larger view of an experience beyond its stressful aspects

(경험의 스트레스를 받는 측면을 넘어서 더 넓은 시야를 가져라)